BMI 계산기
대한비만학회 기준체질량지수(BMI)를 계산하고 대한비만학회 기준으로 비만도를 판정합니다.
최종 업데이트: 2026-03
⚠️
본 계산기는 참고용이며 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않습니다. 건강 관련 중요한 결정은 의사·전문가와 상담하세요.
입력
결과
🧮값을 입력하면 결과가 나타납니다
계산기 소개
체질량지수(BMI)를 계산하고 대한비만학회의 아시아 기준으로 비만 단계를 판정하는 계산기입니다. 키와 체중만 입력하면 즉시 BMI와 비만도 판정 결과를 확인할 수 있습니다. 정기적인 건강 체크나 다이어트 목표 설정에 활용하세요.
사용 방법
- 1키(cm)를 입력하세요.
- 2체중(kg)을 입력하세요.
- 3BMI 수치와 비만도 판정 결과가 자동으로 표시됩니다.
계산 기준
BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)²
대한비만학회 기준: 18.5 미만(저체중), 18.5~22.9(정상), 23~24.9(과체중), 25~29.9(비만 1단계), 30~34.9(비만 2단계), 35 이상(비만 3단계)
이용 팁
- ✓근육량이 많은 운동선수는 BMI가 높게 나와도 비만이 아닐 수 있습니다.
- ✓노인이나 어린이의 경우 BMI 기준이 다를 수 있으니 전문의와 상담하세요.
자주 묻는 질문
Q.한국과 서양의 BMI 비만 기준이 다른가요?
A.네, 다릅니다. 세계보건기구(WHO) 서양 기준은 BMI 30 이상을 비만으로 보지만, 대한비만학회 아시아 기준은 BMI 25 이상을 비만으로 정의합니다. 아시아인은 같은 BMI에서 체지방률과 심혈관 위험이 더 높기 때문입니다.
Q.근육이 많으면 BMI가 부정확한가요?
A.BMI는 키와 몸무게만으로 계산하여 근육량과 체지방을 구분하지 못합니다. 근육이 많은 운동선수는 BMI가 높게 나와도 실제로는 건강한 경우가 많습니다. 정확한 비만도 판단을 위해서는 체지방률 측정을 권장합니다.
Q.정상 BMI인데 뱃살이 있을 수 있나요?
A.네, 가능합니다. BMI는 체중 분포나 복부 지방을 반영하지 않습니다. 허리둘레(남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부 비만)를 함께 확인하면 보다 정확한 건강 상태를 파악할 수 있습니다.